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10キロ歩きました


ビジネスマンの心サポーター鈴木です。


日曜日でしたが、
今日も一日仕事してました。

いえ、

実は少し休養を取りました。


午後3時から10キロほどウォーキングをしました。
久しぶりのウォーキングはとても気持ち良かったです。


いつも似たようなコースを歩きます。

なので、木々の葉の色や咲いている花や実も
ガラリと変わっていて驚きました。


秋が急に冬を連れてきたんですね。


走った後もそうなんですが、
歩いた後も、やっぱり気持ちがいい。


集中力が戻ってきてくれますし、
気持ちも前向きになり、大きなことを考えられます。


結局途中でカフェに寄ったので、
返ったのが夕方の6時頃。

すっかり暗くなって、おぼろ月が見えました。

その後、夕飯を済ませ、龍馬伝を観終わって、
今まで仕事してました。


そろそろ風呂に入って寝ますね(笑)


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日時:11月20日(土)13:30~16:30
場所:原宿セミナー会場
内容:講義とロールプレイ&解説
概略:理論と実践をつなぐ練習でレベルアップ(中級編)
受講料:7000円
定員:12名
講師:鈴木雅幸

【自分を深く見つめ、他者と心を通わす体験ワークショップ】

日時:11月28日(日)10:00~16:30
場所:原宿セミナー会場
内容:グループエンカウンターワークショップ
概略:参加者同士が心を通わせるワークショップ(初級編)
受講料:12000円
定員:8名
ファシリテーター:鈴木雅幸


>お申し込みはこちらから<
●office@counselinglife.com●

・件名「○日セミナー申し込み」
・お名前
・電話番号(携帯可)をご記入の上、送信ください。















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comment

Secret

1 ■素敵な休日ですね♪

ゆっくりと歩いて、風景を楽しみながらの運動、
とても有意義な時間ですね(-^□^-)

それにしても10キロとは!!
心も体も健康になりますね^^

2 ■無題

>ちびキャラ*イラストレーター*紫銀さん

コメントありがとうございます。

そうなんです。

道々の景色や街並みも眺めながらで、
とても楽しく、気持ちがいいです。
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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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