スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

■がんばってはだめですよ

-----------------------------
●たった30秒でできる!
プロカウンセラー鈴木が作成した
悩み別 無料心理テスト&診断
-----------------------------


こんにちは、鈴木です。



先ほど4キロほど走りました。
3週間前からジョギングを再開しています。


かなりブランクが空いていたので、
全然走れなくなっているかと思いましたが、
3キロ位ならすぐ走れますね。

とてもとてもスローなジョギングですが、
走るってやっぱり楽しいです音譜


実はわたし、敢えてスローなジョグをしています。

以前このブログにも書きましたが、
トレーナーから、あるアドバイスをもらい、
それを今も忠実に守っているんです。


では、そのアドバイスとは↓↓

「がんばらない」

そうなんです、「がんばらない」というアドバイスだったんです。


「鈴木さん、がんばっちゃだめですよ」


こんな風にアドバイスされたんです。


がんばると無理をする。
無理をすると、身体に無理がかかる。

無理がかかると、故障(アクシデントやトラブル)の元。
故障を起こすと続けられなくなる。


つまり、私がジョギングで頑張らないのは
ジョギングを「続けるため」なんです。


人間、がんばれる時と、
がんばれない時とがあります。

また、がんばった方がいい時と、
がんばらない方がいい時とがあります。


いずれにせよ、いろいろな物事は
「続ける」ことで力になり、成果も上がる。

ならば、時にはがんばらないことも
プラスになるというものでしょう。


余計な力が抜けたり、開き直れたりする。
そうすると、視野が拡がったり、
見落としたり忘れていたことに気づく。

そうやって、また走り続けることが出来る。
ゆっくりでも前に進むことができる。


だから、走り続けるためにも
「がんばらない時も必要だ」と思うのです。


たった30秒でできる!
プロカウンセラー鈴木が作成した
悩み別 無料心理テスト&診断
今なら無料でできます。今すぐここをクリック
※携帯電話の方は受信設定にお気をつけください。

■メルマガに登録する

あなたはうつ病?うつ病チェックはこちらへ









スポンサーサイト

comment

Secret

1 ■初めましてです。

『頑張らない』
『頑張りすぎない』って
すごく難しいことですよね…。

でもとっても
大切な言葉だと思います。

流星も
この言葉を大切にして
いけたら…と思います。

読者登録
ありがとうございました。
つまらないブログでは
ありますが…
これからもどうか
よろしくお願いします。

2 ■Re:初めましてです。

>☆ 流星 ☆さん

こちらこそ、コメントありがとうございます。

「がんばらない」というのは、別な言い方をすると、
自分なりの頑張り方を身につけることだと思います。

それは、時々「息抜き」や「ガス抜き」をすることも含みます。

これからもよろしくお願い致します。

心に響くメルマガと好評!

読者2600名突破!相談件数2122件を超えるプロカウンセラーの視点。
E-mail:
新たな視点で人間関係が良くなります。 人間関係の不安・ストレスとはおさらばです。
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
ブログ内検索
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。