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ある場所で「レイキ」初体験

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こんにちは、鈴木です。



心理カウンセラーにとって、
一番の大敵は「寝不足」です。


カウンセリングは、かなり集中力が必要です。
寝不足状態では、満足に集中ができません。

だから、しっかりと睡眠を確保。


そして私は、心身の健康維持についても、
相当に気をつけるようにしています。


毎日3食を規則正しく摂る。
睡眠は7時間確保。
毎日サプリメントを飲む。


ストレッチやランニングをする。
暴飲暴食は控える。
毎月全身のマッサージをしてもらう。



そして先週のこと。



私は「レイキ」を初体験しました。
私にレイキを施して下さったのはこの方


手のひらが身体に近づくと
その部分がすごく暖かくなります。

心身の緊張が解け、リラックス状態に。
気がつくと私は「グーグー」とイビキをかきながら
深い眠りに落ちていました(^^;(^^;


終了後、こんなうれしいことを言われました。


「ふつう40代の人は、内臓など、
疲労や不調など、いろいろ感じられますが、
鈴木さんはその辺は全く問題ないです」


首の後ろにPCの仕事疲れがあったようですが、
内臓は乱れた感じがなかったそうです。


実は私は、健康診断でも
毎回数値は正常値から外れたことがないのです。

子どもの頃は、それほど丈夫ではありませんでした。

おそらく、ここ10年近くの健康維持の取り組みで、
身体が良い健康状態を保っているのでしょう。


体力(スタミナ)的には、20代や30代より
40代の現在の方がはるかにあります。

気力やメンタル的なタフさも、
40代の今が一番強くなったと思います。



レイキが終わってみると、身体の疲れが
すっかり流れているのを感じました。

翌日には肩こりまで、スッキリ取れてしまいました。
これにはちょっとビックリしました。

実は直前までかなり疲れた状態だったので、
その疲労と疲労感がすっかり流れている感じになりました。


しかも、2日後に1泊2日の宿泊研修があり、
睡眠時間が4時間を切ったのですが、
研修終了後もまったく疲れが出ませんでした。



心にも、そして身体にも優しい「レイキ」。
数日後も、その効果を実感できました。

この方の「レイキ」はおススメです!



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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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