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自分探しは必要か?

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こんにちは、鈴木です。



「自分は一体何をすればいいのか?」



永い人生、自分はどう生きればいいのか?
このままの自分でいいのか?


これは日々の生活の中でぶつかる
仕事や人間関係の悩みよりも根本的な問題です。


「自分探し」という言い方があります。
本当の自分を探す、自分のやりたいことは何か?

こんなことで思い悩んでいる人はいないでしょうか?


しかしながら、そもそも本当の自分とはなんでしょう?
自分探しという言葉の"自分"とはなんでしょう?


今の自分は本当の自分ではない。
もしかしたらそんな前提がありませんか?


こういう時ほど、私たちは
今の自分自身をしっかりと見れていません。

今を否定するところからは何も生まれない。

現実は今、目の前のことが現実であり、
今の自分こそが本当の自分です。


現実が苦しくなってくると、
ついつい別世界を追い求めたくもなります。

しかし、そうやって結果的に現実を否定すると
そこに「苦しみ」が生まれてしまいます。


現実を自分の敵とするか、味方とできるか。
味方にできれば、苦しみから解放されます。


今の生活がつまらないという思いがあるのなら
今の生活をしっかりと捉えていない可能性があります。

世の中、つまらないものというのは
実はそんなに多くはないものです。


どんなものでも、どんな生活でも、
大きな変化が伴わずとも、捉え方が変われば、
そこに面白み、ありがたさを感じるものです。


隣の芝生を羨んだり、
青い鳥を追いかける前に、
目の前の現実にもっと興味・関心をもってみませんか?


心のあり方によって、現実はあなたの敵にもなるし、
逆に心強い味方にもなるはずです。



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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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