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自己洞察に3年は長い?短い?

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こんにちは、鈴木です。
ブログにお越し頂き、ありがとうございます。



最近改めて、自分の心の声に耳を傾けることの
"大切さ"そして"難しさ"を感じています。


大切でもあり、難しい。
そう感じる瞬間はいろいろあります。

カウンセリングをさせて頂いている時。
カウンセリング講座の授業の時。

普段の何気ない日常で、誰かと関わっている時。


カウンセラーといえども、自分自身を知ること。
それはやはり、容易なことではありません。

いろいろな思い、感情が邪魔をして、
心の声を聞き逃したり、後になって気づいたり。


自分の中でネックになっているのはこの感情だ。

そう思っていたが、一晩経ってみると
別の感情が実は中心にあったりします。


そう考えると、自分の心の声を聞くには、
少しだけ時間をかけた方が良さそうです。


ただ、カウンセリングを学び、研究し続け、
これを仕事としているおかげなのでしょうか。

年々自分の心の声を
聞けるようになっているのも事実。

そう、「年々」と敢えて書きましたが、
その位じっくりと時間をかけていいと思います。


急ぎ過ぎず、焦らず、あきらめず。


3年かかったとして、でも、
その後の10年が変わるのなら、それは大きい3年。

そういう捉え方でいいんじゃないかと思います。


先を急ぐことが必要な時もあるかもしれません。
私も先を急いだ時期もありました。

しかし、自分の心の声を聞こうと思うと、
急いではどうしてもできなかった。


そういう時は立ち止まる。
先のことは一旦横に置く。


「そういう切り替えも大事だ」と、そう思いました。


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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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