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カウンセリングで得られること

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こんにちは、鈴木です。
ブログにお越し頂き、ありがとうございます。



「カウンセリングは悟りへの道」



「悟り」という言葉がありますね。

この言葉、「極める」とか「全てを見通す」とか、
元々はそういう意味ではないらしいのです。


「悟り」という言葉には
「心が明らかになること」という意味があるそうです。


自分の心をまっすぐに見る。

雑念や迷い、恐れ、怒りなどの感情をから離れ、
自分の心をありのままに受け容れる。


「悟り」にはそのような意味がありそうです。


実は「心が明らかになる」というのは、
カウンセリングの目指すところなのです。

自分の感情・気持ちをそのまま見つめ、
自分自身のあり方を整えていく。

カウンセリングはそうした心的こころみです。


こうして考えると、カウンセリングで得た「気づき」は
仏教や禅でいうところの「悟り」に相当する。

そうもいえるのではないかと思います。



追伸:

1月29日(日)のカウンセリング心理学「体験講座」

今回は「傾聴ロールプレイ演習」です。

「心が明らかになる」プロセスの一端を
体験学習によって実感できます。

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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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