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「捉え方」の重要性

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こんにちは、鈴木です。
ブログにお越し頂き、ありがとうございます。



「捉え方一つで変わること」


人と比べて、自分はダメだと思うと
それが劣等感につながることがあります。

人と比べて、自分が勝っていると思うと
それが優越感につながることがあります。


もちろん、比較することで全て
劣等感や優越感につながるとは限りません。

スポーツの競技などでも、ライバルの存在が
自分の力になるという人もいます。


ただ、比較することで苦しくなるとしたら、
やっぱり比べるという捉え方を変えるのも一つ。



実際、カウンセリングに来られる人たちの多くが、
自分と人とを比べ、落ち込んでいることが多いのです。

そして、カウンセリングを通して元気になった方の多くが、
比較をやめて、自分のなすべきことに心を一つにされました。


ものごと、いろいろな捉え方ができます。

これが唯一の正解とは言いきれないかもしれません。


大切なのは、その捉え方一つで、生きるのが苦しくなったり、
また逆に楽になったりもするということです。


自分が普段、ものごとをどんな捉え方でみているか。

知っておいて損はないと思います。


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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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