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ああ・・スッキリしました

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こんにちは、鈴木です。
ブログにお越し頂き、ありがとうございます。


先日、仕事場を整理しました。

資料や書籍で、不要のものは思い切って捨て、
おかげでスッキリとしました。


書籍は3分の一くらい捨てたでしょうか。


仕事場がスッキリすると、頭の中もスッキリします。


私たちは、身の回りの様々なものから
いろいろな刺激を受けて生活しています。

部屋が乱雑だと、その乱雑さから刺激を受け、
頭の中(思考)や精神状態もモヤモヤしてきます。


自分の周囲の環境を整えるということで、
それが良い刺激となり、健康的な状態になる。

机の上や部屋を片付ける。

仕事場を整理整頓する。


これだけでも、頭の中まで整理され、
気持ちもスッキリとしてきます。


かの松下幸之助や吉田茂元首相も、
机の上はいつもスッキリしていたとか。


整理のポイントは、思い切ってものを捨てること。

これが出来ないと、なかなかスッキリとはいきません(笑)


捨てる=手放す ことで、
気持ちの切り替えにつながるのかもしれません。


頭の中と部屋や住空間は、
いつも連動しているといえそうです。


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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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