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自分探しは不要?

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「自分探し」という言葉があります。

でもこれは、今の自分や現実に不満を覚えたり、
否定したりすることではないと思います。


今の自分をよく知ること。


つまり、自分はここが足りないとか、
これは受け入れられない現実だ。

そういったものを「受け入れる」ところから
出発することだと思うんです。


青い鳥を追いかけるのではなく、
今の自分、今の現実を味方につける。

自分探しのスタートはそこからだと思いますし、
そこまで出来れば、もう「自分探し」が必要なくなる。

そんな心境になるかもしれません。

今の自分を否定し、新しい自分を探すのではなく、
今の自分をもっとよく知ること。

ダメだと思っていたことを受け容れることで、
自分の中で何かが変わってくるはずです。



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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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