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笑顔と幸せの関係

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どちらが先か?

例えばこんな言葉がありますね。


幸せだから笑うのではない。

笑うから幸せになるんだ。


それならば、こんな風なことも言えるかもしれません。


腹が立つから怒るのではない。

怒るから腹が立ってくるのだ。


明るくなる出来事があるから明るくいられるのではない。

明るくしているから明るい出来事が起きるのだ。


しかし、私はこう思います。


幸せだから笑えるのだし、笑うから幸せにもなる。


両方真実のような気がします。

笑うと気持ちも明るくなるし、それで良い方に目が向き、
良い方を見るから笑えるようにもなる。

また、幸せだと感じられることが起きれば、
そのお陰で「幸せだなあ・・」と笑顔にもなれる。


だから笑顔も幸せも、その両方を大事にしたいなと思います。


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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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