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ありがたみ・感謝が幸せを呼ぶ

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「ありがたみ」


私たちの心がベスト状態というのはどんな状態だと思いますか?

それは、一つには「ありがたい」という感謝を感じている状態だそうです。


今、目の前のこと、今の自分の現状、そして今のあなた自身・・・

その一つ一つに「ありがたみ」を感じること、感謝を覚えること。

それはとても幸せなことかもしれません。


健康であるということ。

二本の足で大地を感じながら歩けるということ。

呼吸ができるということ。


これだけでも本当にありがたいことです。


思うようにいかないことがあっても、応援してくれる人がいること。

朝目が覚めたら、新しい一日に出逢えるということ。

どれもありがたいことではないでしょうか。


私たちは自分の経験したことのどの部分に目を向けるかで、
人生そのものが変わってしまいます。


辛いことがあって、それをずっと辛いと思うのか?

それとも、この辛さがあったから今がある、学びがあったと思うのか?


どこに目を向けるかは、私たち自身に委ねられています。

委ねられた私たちは、さあ、どこに目を向けましょう?

幸せは、あなたがどこに目を向けるか、その先にあるのかもしれません。




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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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