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振り子の法則

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「振り子の法則?」


あなたは今、気分がいいですか?

それとも、気分は良くないですか?


つまり、自分が今いる状況が、
自分にとって嬉しい状況か、嬉しくない状況か。

もし、嬉しくないという状況であれば、
やがて嬉しい状況へと転換するかもしれません。


人生には「振り子の法則」があります。

辛いこと、悲しいこと、残念なことが起こると、
しばらくして楽しいこと、嬉しいこと、
そしてありがたいことが怒ります。







・・・・ただし





そうなるには条件があります。

目の前で起きていることに対して、
不平不満、愚痴、泣き言を言わないということです。

そして、きっと次には良いことが起きる。

そう心の中で「待つ」ことです。


人の悪口や不平不満を口にすると、
そういう要素を引き寄せて、また嫌なことが起きる。

怒りは怒りを呼び、嫉妬は嫉妬を呼びます。


この連鎖を断ち切るには、
自分ン心の方向を豊かな方向に向ける。

豊かな方向には感動、感謝、喜び、優しさ、
応援、愛、共感などがあります。


自分の関心をできるだけそちらに向ける。

そのためには、ネガティブな感情を否定せず、
受け容れる段階が必要です。


カウンセリングはネガティブな感情を受け容れる
そのための機会となります。


そうして自分を受け容れていくことで、
自分の心が明るい方向に向けられる。

その結果、明るいことが起きるようになるようです。


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プロフィール

鈴木雅幸(心理カウンセラー)

Author:鈴木雅幸(心理カウンセラー)
心理カウンセラーとして対人恐怖、神経症、人間関係の悩みについて専門的なカウンセリングを行う。また、人間関係・コミュニケーションのセミナー、ワークショップを随時開催。カウンセラーの育成・指導も行っている。

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